Trasy biegowe
- Masz dosyć znanych i oklepanych tras?
- Szukasz biegowych inspiracji a nie masz ochoty na treningi w grupie?
- A może nie pasują Ci terminy naszych spotkań?
Nic straconego!
Poniżej prezentujemy kilka gotowych tras biegowych. Co istotne, każda z nich została „obiegana”, a nie tylko „narysowana na mapie”. Podajemy także dystans, wznios, poziom trudności oraz prezentujemy fotografie prosto z trasy – wystarczy że załadujesz gotowy plik do zgodnego zegarka, nawigacji lub nawet telefonu (polecamy darmową aplikację Locus Map) i już możesz delektować się biegiem. Polecisz jak po sznurku 🙂
Spis treści – szybko skocz do danej trasy:
Dolina Białej Przemszy
Rodzaj: Bieg krosowy (terenowy)
Dystans: ~13 km
Wznios: ~100 m
Poziom trudności: Łatwy
Opis: Trasa widokowa (fotografie nie oddają piękna tego miejsca), a przy tym łatwa i przyjemna – bez przeszkód terenowych. Wystarczy Wam zwykłe biegowe obuwie z bieżnikiem „asfaltowym”. Częściowo wiedzie ścieżką dydaktyczną o tej samej nazwie.
Parking + miejsce startu oraz mety: Parking przy boisku, Ul. Pustynna, 41-300 Dąbrowa Górnicza
Pinezka: https://goo.gl/maps/kKcaDhjfnkayv4UU8
Kurs / trak / ślad / GPX: https://connect.garmin.com/modern/course/164442758
Bukowa Góra + Góra Bocianek
Rodzaj: Bieg krosowy (terenowy)
Dystans: ~12 km
Wznios: ~250 m
Poziom trudności: Średni
Opis: Opcja idealna na ciepłe i słoneczne dni, ponieważ praktycznie w całości prowadzi ścieżkami otoczonymi gęstym lasem co gwarantuje przyjemny chłód. Do tego malownicza oraz sensoryczna (zapach). Na trasie napotkamy siedem zróżnicowanych podbiegów (średnie nachylenie 7%). Dwa z nich oferują sypkie, kamieniste podłoże przeplatane korzeniami – świetne miejsce aby przygotować się do biegów krosowych organizowanych w Naszych okolicach. Trasa nie przecina się w żadnym punkcie gwarantując różnorodność ale jest możliwość łatwego jej skrócenia w kilku miejscach (patrz: mapa) bądź powtórzenia podbiegów (pętle podbieg/zbieg).
Początek oraz koniec kursu: Dąbrowa Górnicza, okolice ul. Podbuczyny 3 (Pomnik Przyrody – dwa Buki Zwyczajne).
Pinezka – początek i koniec kursu: https://goo.gl/maps/JuoEWuooH3jiX7UV9
Zalecany parking: Dąbrowa Górnicza, ul. Podbuczyny (parking przy cmentarzu).
Pinezka – parking: https://goo.gl/maps/aNGH6ijKFKUD2PpY7
Kurs / trak / ślad / GPX: https://connect.garmin.com/modern/course/164793337